ESTIRANDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS

ESTIRANDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS

ANDERSON BOB

9,95 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
RBA BOLSILLO
Año de edición:
2017
Materia
Actividades en familia
ISBN:
978-84-92966-83-7
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
Idioma:
Castellano
9,95 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: • Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. • Ejercicios específicos para cada deporte. • Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: • Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. • Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. • Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien. • Son ejercicios reposados y nada competitivos. • Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.

Artículos relacionados

  • L'ART DE CREAR I JUGAR
    L'ART DE CREAR I JUGAR
    ALBERT CUTRINA (@AACUT), ANNA
    Descobreix manualitats, activitats, jocs i disfresses per crear, jugar i aprendre durant tot l'any. De la mà d'Anna Albert, educadora infantil i creadora de contingut especialitzada en manualitats per a nens. Busques manualitats boniques, divertides i fàcils de fer? Vols activitats per viure les quatre estacions de l'any? T'agradaria crear jocs per fomentar l'aprenentatge de...
    En stock

    17,95 €

    Comprar
  • RELAXACIONS
    RELAXACIONS
    DUCH, MAMEN
    Aquest llibre conté eines senzilles perquè els teus fills es relaxin, practiquin, sols o amb la teva ajuda, l’atenció plena o mindfulness. A través d’aquesta tècnica arribaran a la calma i la concentració i, així, potenciaran i milloraran tot allò que ja tenen en l’interior: confiança, autoestima, concentració, intuïció, creativitat… Escolta relaxacions narrades per Mamen Duch...
    En stock

    10,90 €

    Comprar
  • MUNDO CRUEL. EDICIÓN ESPECIAL 10º ANIVERSARIO
    MUNDO CRUEL. EDICIÓN ESPECIAL 10º ANIVERSARIO
    DUTHIE, ELLEN
    Edición especial 10º aniversario del clásico de Wonder Ponder. ¿Matar hormigas te parece cruel? ¿Te gustaría vivir en un zoo? ¿Por qué? ¿Es siempre cruel obligar a alguien a hacer algo que no quiere hacer? ¿Y tú, qué piensas? Mundo cruel es un libro-juego presentado dentro de una caja que indaga sobre la crueldad y sus distintos matices en la vida cotidiana con humor, intriga,...
    En stock

    19,95 €

    Comprar
  • PESSIGA'M! EDICIÓ ESPECIAL
    PESSIGA'M! EDICIÓ ESPECIAL
    DUTHIE, ELLEN
    I si la vida fos un somni? O un conte? O una gran il·lusió? I si et pessiguessis? Aclararies el dubte? Què es real? Què no ho és tant? I tu, què en penses? PESSIGA’M!. Una invitació a reflexionar sobre la realitat CONTINGUT DE LA CAPSA · 14 Làmines amb escenes il·lustrades · Més de 100 preguntes formulades amb cura per a suscitar una reflexió rica i ben orientada, sen...
    En stock

    19,95 €

    Comprar
  • LA MEVA PETITA PASTISSERIA
    LA MEVA PETITA PASTISSERIA
    OONO, MAYUMI
    Has somiat alguna vegada amb ser pastisser o pastissera? Juga i practica amb aquest llibre d'activitats! Conté 4 làmines amb 200 adhesius per que puguis fer els teus propis dissenys. ...
    En stock

    16,00 €

    Comprar
  • EL MEU PETIT TALLER DE MODA
    EL MEU PETIT TALLER DE MODA
    OONO, MAYUMI
    Has somiat alguna vegada amb tenir un taller de moda? Juga i practica amb aquest llibre d'activitats! Conté 4 làmines amb 100 adhesius per que puguis fer els teus propis dissenys. ...
    En stock

    16,00 €

    Comprar 
Array
(
    [LANGUAGE] => es
    [GEO_IP] => 216.73.217.32
    [GEO_COUNTRY] => 
)